Открой вселенную
Decléor

Интернет-магазин натуральной косметики из Франции

Арома блог

Правильное питание — залог здорового и правильного похудения

Весна — идеальное время для того, чтобы начать строить идеальное тело и избавиться от лишнего веса. Организм готов к обновлениям, а впереди — лето, когда хочется выглядеть безупречно. Начать стоит с коррекции питания — именно от него зависит 80 % успеха здорового и безопасного похудения. 

Боремся со стрессом весной

Весной природа пробуждается от сна и все мы чувствуем вдохновение в предвкушении солнечной погоды. Но зима исчерпывает силы, усталость после работы ощущается все сильнее — а ведь столько всего хочется сделать, чтобы подготовиться к лету. Как бороться со стрессом?

3 совета для легкого и эффективного весеннего детокса

Поскольку мы приветствуем весну и ее более длинные, теплые дни, пора забыть не только о холодах, но и привычках, которые приносит зима. Наконец-то появился повод не сидеть весь день дома! Перед началом солнечного сезона, рекомендуем обратить провести детокс-курс и наконец-то посмотреть в сторону здорового образа жизни. Сегодняшние 3 совета направлены на то, чтобы детокс тела и души прошел просто и эффективно!

Весенняя пробежка взбодрит вас утром

«Движение — это жизнь», — говорил древнегреческий философ Аристотель, и весна — лучшее время для того, чтобы сделать его слова своим девизом. Активность необходима для хорошего самочувствия и безупречного внешнего вида. Идеальные варианты тренировок у каждого свои, но есть и универсальные спортивные форматы, которые подходят всем и дают гарантированный результат для здоровья и фигуры. Один из них — бег.

5 советов Decleor: как легко и эффективно похудеть к лету?

За зиму мы нередко набираем лишний вес: мало у кого возникает желание регулярно заниматься спортом в мороз, а из-за холодов хочется есть больше углеводов. Как результат — несколько лишних килограммов, которые непременно нужно сбросить к пляжному сезону. Весна как нельзя лучше подходит для активных действий. 5 простых и эффективных советов для тех, кто хочет худеть легко и эффективно, — в нашей статье.

ГУРУ МЕСЯЦА

ЧИКО ШИГЕТА

Автор методик массажа Decleor

Подробнее
Подписка

Оставайтесь в курсе последних новостей Decleor